• Jade Arestan-Mallet

Filtrer la voix de mon Saboteur

Un exercice à pratiquer lorsque s'élève en vous la voix de votre Critique intérieur, cette petite voix à l'intérieur de nous qui nous intime sans cesse quoi faire à coup de craintes, de culpabilité ou de manque de confiance en soi. Cette petite voix que l'on appelle parfois le "Saboteur" mais qui au fond désire, quoique bien mal... notre bien !

Je vous propose "Les 3 tamis de Socrate" qui peuvent vous aider à distinguer en vous le bon grain de l'ivraie. Si les pensées que votre esprit vous martèlent ne passent pas le test de l'ensemble de ces trois filtres, alors il n'y rien à récupérer de bon dans tout cela.



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