Tout le programme des ateliers, stages et
cercles de guérison à venir
Consultez l'agenda de Soleïka pour découvrir toutes les activités du mois d'Avril 2024 et ne rien louper !
Agenda
de l'Ecole Soléïka
Sommaire des ateliers, journées à thème et cycles proposés par Soleïka :
L'Atelier du moment
Ton corps te parle !
1re édition Avril-Mai
27 avril de 14H à 17H
11-18-25 mai, 14H-17H
Figeac
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Co-animé avec Léa Ticlete, naturopathe certifiée
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Un cycle Conférence & Coaching en deux temps :
1. Une formation de 3H ouverte à tous, au format conférence avec échanges de questions/réponses :
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comprendre l'imbrication entre notre corps physique, nos émotions et notre mental
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expérimenter en direct le pouvoir de l'esprit sur le corps
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découvrir le fonctionnement du stress dans notre corps
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comprendre pourquoi notre ventre est notre 2e cerveau
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découvrir les traces que nos blessures émotionnelles ont laissé dans notre corps...
2. Un cycle "mini-coaching" de 3 ateliers réservés aux inscrit.e.s (max. 6 pers.) au format atelier/thérapie de groupe :
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un bilan naturopathique et psycho-émotionnel ***personnalisé***
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outils à réutiliser chez soi en toute autonomie (souffle et respiration ; étirements et pratiques corporelles ; tisanes maison ; théorie poly-vagale et exercices de régulation du système nerveux ; aromathérapie ; bienfaits du chant...)
Les activités Hebdomadaires
Chant Médecine
Tous les vendredis soirs
18H30-20H00
Espace des Possibles
Figeac
(Salle Thôt )
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Le chant médecine est un moment pour :
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prendre sa place
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se déployer autour de notre voix
-
laisser venir et laisser monter ce qui est là
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libérer ses émotions
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affirmer sa puissance sa douceur, son authenticité
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se relier, à soi et aux autres
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offrir son chant au vivant…
Danse Intuitive
Tous les lundis soirs
20h à 21h30
Espace des Possibles - Figeac
(Salle Orion )
Tous les mercredis soirs
18h30 à 20h
Sourire Intérieur- Figeac
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Un moment pour :
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explorer sa propre danse, libéré du regard de l’autre et de la perfection du geste
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vivre un voyage sonore ininterrompu qui reflète les énergies du moment
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se reconnecter à nos sensations et nos émotions
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ouvrir notre cœur, se déposer dans une visualisation guidée et une méditation en mouvement
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recevoir notre propre guidance intérieure...
Méditation
Tous les mardis
et jeudis matins
07h45 - 08h30
Sourire Intérieur- Figeac
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Un moment pour :​
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débuter la journée dans les meilleures dispositions intérieures
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se déposer dans un rituel matinal apaisant
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cultiver la joie, la paix, la compassion, l'acceptation, la gratitude et la bienveillance
-
utiliser la visualisation pour cheminer en profondeur sur une voie d’accueil et de libération émotionnelle...
Les activités Mensuelles
Cercle de guérison
Les derniers jeudis du mois
19h-21h
Espace des possibles (appartement du haut)
Figeac
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Un moment de soin, d'intimité et de douceur... Idéal pour :
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abandonner le mental et vous ouvrir à ce qui est présent, juste là
-
libérer votre parole dans la confiance
-
vous déposer dans un climat bienveillant dédié au soin
-
recevoir et échanger des ressources thérapeutiques et des outils de guérison à emporter avec soi
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et avancer (bien !) plus vite grâce à la puissance du groupe...
On vous attend les derniers jeudis du mois dans un petit cocon intimiste de l'Espace des Possibles (petit appartement du haut). Tisanes, plaids, bougies et guérison sont au RDV...
Morning Célébrations !
Des matinées de danse
et de chant intuitif
10 mars / 14 avril
Espace des possibles (Salle Cristalline)
Figeac
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Une matinée pour :
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faire le plein d'énergies positives
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vibrer la joie, le plaisir, le déploiement de soi
-
libérer son corps, libérer sa voix
-
lâcher le perfectionnisme, le besoin de contrôle ou l'idée de la performance
-
se célébrer et se laisser Être, tout simplement
-
retrouver son âme d'enfant, le/la Petit.e Soi qui chantait à tue-tête et dansait dans le salon...! :-D
Les évènements du Moment
CYCLE AUTO-HYPNOSE
Demi- journées
Du 19 mars au 30 avril
(1 atelier tous les 15 jours)
Les mardis soirs 19H30
Sourire Intérieur- Figeac
Par Rémy Pégourié, hypnothérapeute certifié
4 soirées pour :
-
apprendre et pratiquer l’autohypnose dans un cadre sécurisé
-
développer l'estime de soi
-
modifier le regard que l’on porte sur soi et l’appréciation que l’on fait de sa valeur et de son importance
-
travailler notre capacité à s’engager efficacement dans l’action et notre façon de s’auto-évaluer
-
retrouver plus d'équilibre émotionnel
100 euros / cycle
inscription mail : hypnosefigeac@gmail.com
CYCLE COMMUNICATION
Demi- journées
(ateliers à suivre
en cycle ou indépendamment)
Dimanches matin 9H30- 12h30
03 mars / 7 & 28 avril
19 mai / 16 juin
Espace des possibles- Figeac
(Appartement du haut)
Un moment pour :
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reprendre conscience de nos besoins profonds (physiques, affectifs, cognitifs, relationnels, spirituels...)
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(re)pratiquer le dialogue intérieur
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prendre soin de nos émotions
-
transformer le sentiment de ne pas être entendu, compris ou reconnu
-
comprendre les écueils dans nos manières de communiquer
-
découvrir les mécanismes inconscients qui impactent chaque jour notre communication
30 euros / atelier ou
140 euros le cycle complet (soit 10% de réduction)
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CYCLE DES 5 blessures
Demi- journées
(ateliers à suivre
en cycle ou indépendamment)
Dimanches après-midi de 14H30 à 17h30
03 mars / 7 & 28 avril
19 mai / 16 juin
Espace des possibles- Figeac
(Appartement du haut)
Un moment pour :​
-
comprendre nos blessures émotionnelles
-
déblayer le mental mais passer aussi par nos corps et nos ressentis
-
observer quelles traces ces expériences ont laissées en nous dans nos réactions émotionnelles mais aussi dans notre lien à l'autre, notre rapport au temps, notre corps physique, nos maladies, etc.
-
travailler à des pistes de guérison concrètes pour avancer en paix aux côtés de ces sentiments.
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Ces transmissions s'appuient sur le travail de Bourbeau mais aussi et surtout celui de Reich, de Janssen, de d'Angeli, de Pierrakos & Brooks, de Lowen et de Chevillon, dont je vous livrerai la quintessence.
30 euros / atelier ou
140 euros le cycle complet (soit 10% de réduction)
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Journée JOURNAL GUERISSEUR
Reconnecter à son intériorité par
le biais de la créativité
05 mai de 10h à 16h
Espace des possibles- Figeac
(Appartement du haut)
Par Valérie Karthauser, accompagnante en art-thérapie et journal thérapie
https://www.atelierdelermite.be/
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Une journée pour :
-
découvrir le Journal Guérisseur et ses effets thérapeutiques
-
expérimenter des consignes créatives facilement réalisables chez soi
-
se reconnecter à sa vie intérieure et à sa créativité
-
alléger sa charge mentale et se relaxer par l'expression spontanée
-
développer son témoin interne et gagner en clarté et en équilibre
50 euros
Inscription mail via atelierdelermite@gmail.com
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Journée Famille : école de conscience
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30 juin 2024 de 9h à 17h
Espace des possibles- Figeac
(Salle Thôt)
Une journée pour :
-
dépasser nos blessures d'enfance
-
pacifier le passif familial et inter /transgénérationnel
-
nous différencier de la posture de l'Enfant Intérieur
-
pardonner, transmuter, guérir, comprendre et aimer
-
redevenir responsable de sa vie d'adulte
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Les évènements passés et à revenir de Soleïka
Journée Amour de Soi
Une journée pour :
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ralentir et prendre soin de soi
-
travailler en douceur sur les conditionnements qui nous séparent de l'amour de soi
-
donner de l'écoute à certaines parts en souffrance
-
intégrer l'amour par des pratiques douces, psycho-énergétiques et corporelles​
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