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Agenda Soleika

Tout le programme des ateliers, stages et
cercles de guérison à venir  

Consultez l'agenda de Soleïka pour découvrir toutes les activités du mois d'Avril 2024 et ne rien louper ! 

Agenda
de l'Ecole Soléïka

L'Atelier du moment

Ton corps te parle !

1re édition Avril-Mai

27 avril de 14H à 17H

11-18-25 mai, 14H-17H

Sourire Intérieur

Figeac

Co-animé avec Léa Ticlete, naturopathe certifiée

Un cycle Conférence & Coaching en deux temps :

1. Une formation de 3H ouverte à tous, au format conférence avec échanges de questions/réponses :

  • comprendre l'imbrication entre notre corps physique, nos émotions et notre mental

  • expérimenter en direct le pouvoir de l'esprit sur le corps

  • découvrir le fonctionnement du stress dans notre corps

  • comprendre pourquoi notre ventre est notre 2e cerveau

  • découvrir les traces que nos blessures émotionnelles ont laissé dans notre corps...


2. Un cycle "mini-coaching" de 3 ateliers réservés aux inscrit.e.s  (max. 6 pers.) au format atelier/thérapie de groupe :

  • un bilan naturopathique et psycho-émotionnel ***personnalisé***

  • outils à réutiliser chez soi en toute autonomie (souffle et respiration ; étirements et pratiques corporelles ; tisanes maison ; théorie poly-vagale et exercices de régulation du système nerveux ; aromathérapie ; bienfaits du chant...) 

Les activités Hebdomadaires 

Chant médecine v2
chant figeac espace des possibles

Chant Médecine

Tous les vendredis soirs 

18H30-20H00

Espace des Possibles

Figeac 

(Salle Thôt )

Le chant médecine est un moment pour :

  • prendre sa place

  • se déployer autour de notre voix

  • laisser venir et laisser monter ce qui est là

  • libérer ses émotions

  • affirmer sa puissance sa douceur, son authenticité

  • se relier, à soi et aux autres

  • offrir son chant au vivant…

Danse intuitive
danse intuitive figeac

Danse Intuitive

Tous les lundis soirs 

20h à 21h30

Espace des Possibles - Figeac

(Salle Orion )

Tous les mercredis soirs

18h30 à 20h

Sourire Intérieur- Figeac

Un moment pour :

  • explorer sa propre danse, libéré du regard de l’autre et de la perfection du geste

  • vivre un voyage sonore ininterrompu qui reflète les énergies du moment

  • se reconnecter à nos sensations et nos émotions

  • ouvrir notre cœur, se déposer dans une visualisation guidée et une méditation en mouvement

  • recevoir notre propre guidance intérieure...

méditation figeac

Méditation

Tous les mardis

et jeudis matins

07h45 - 08h30

Sourire Intérieur- Figeac

 

Un moment pour :

  • débuter la journée dans les meilleures dispositions intérieures

  • se déposer dans un rituel matinal apaisant

  • cultiver la joie, la paix, la compassion, l'acceptation, la gratitude et la bienveillance

  • utiliser la visualisation pour cheminer en profondeur sur une voie d’accueil et de libération émotionnelle...

Les activités Mensuelles

cercle de guérison
cercle de guérison figeac

Cercle de guérison

Les derniers jeudis du mois

19h-21

Espace des possibles (appartement du haut)

Figeac

Un moment de soin, d'intimité et de douceur... Idéal pour :

  • abandonner le mental et vous ouvrir à ce qui est présent, juste là

  • libérer votre parole dans la confiance

  • vous déposer dans un climat bienveillant dédié au soin

  • recevoir et échanger des ressources thérapeutiques et des outils de guérison à emporter avec soi

  • et avancer (bien !) plus vite grâce à la puissance du groupe...


On vous attend les derniers jeudis du mois dans un petit cocon intimiste de l'Espace des Possibles (petit appartement du haut). Tisanes, plaids, bougies et guérison sont au RDV...

morning célébration figeac

Morning Célébrations !

Des matinées de danse

et de chant intuitif

10 mars / 14 avril

Espace des possibles (Salle Cristalline)

Figeac

Une matinée pour :

  • faire le plein d'énergies positives

  • vibrer la joie, le plaisir, le déploiement de soi

  • libérer son corps, libérer sa voix

  • lâcher le perfectionnisme, le besoin de contrôle ou l'idée de la performance

  • se célébrer et se laisser Être, tout simplement

  • retrouver son âme d'enfant, le/la Petit.e Soi qui chantait à tue-tête et dansait dans le salon...!  :-D

morning célébration

Les évènements du Moment

estime de soi rémy pégourié

CYCLE AUTO-HYPNOSE

Demi- journées

Du 19 mars au 30 avril

(1 atelier tous les 15 jours)

Les mardis soirs 19H30

Sourire Intérieur- Figeac

Par Rémy Pégourié, hypnothérapeute certifié

https://remypegourie.fr/

4 soirées pour :

  • apprendre et pratiquer l’autohypnose dans un cadre sécurisé

  • développer l'estime de soi

  • modifier le regard que l’on porte sur soi et l’appréciation que l’on fait de sa valeur et de son importance

  • travailler notre capacité à s’engager efficacement dans l’action et notre façon de s’auto-évaluer

  • retrouver plus d'équilibre émotionnel

100 euros / cycle

inscription mail : hypnosefigeac@gmail.com

CNV jade arestan mallet

CYCLE COMMUNICATION

Demi- journées

(ateliers à suivre 

en cycle ou indépendamment)

Dimanches matin 9H30- 12h30

03 mars / 7 & 28 avril 

19 mai / 16 juin

Espace des possibles- Figeac

(Appartement du haut)

Un moment pour :

  • reprendre conscience de  nos besoins profonds (physiques, affectifs, cognitifs, relationnels, spirituels...)

  • (re)pratiquer le dialogue intérieur

  • prendre soin de nos émotions

  • transformer le sentiment de ne pas être entendu, compris ou reconnu

  • comprendre les écueils dans nos manières de communiquer

  • découvrir les mécanismes inconscients qui impactent chaque jour notre communication

 

 30 euros / atelier ou

140 euros le cycle complet (soit 10% de réduction)

communication
ateliers blessures de l'âme figeac

CYCLE DES 5 blessures 

Demi- journées

(ateliers à suivre 

en cycle ou indépendamment)

Dimanches après-midi de 14H30 à 17h30

03 mars / 7 & 28 avril 

19 mai / 16 juin

Espace des possibles- Figeac

(Appartement du haut)

Un moment pour :

  • comprendre nos blessures émotionnelles

  • déblayer le mental mais passer aussi par nos corps et nos ressentis

  • observer quelles traces ces expériences ont laissées en nous dans nos réactions émotionnelles mais aussi dans notre lien à l'autre, notre rapport au temps, notre corps physique, nos maladies, etc.

  • travailler à des pistes de guérison concrètes pour avancer en paix aux côtés de ces sentiments. 

Ces transmissions s'appuient sur le travail de Bourbeau mais aussi et surtout celui de Reich, de Janssen, de d'Angeli, de Pierrakos & Brooks, de Lowen et de Chevillon, dont je vous livrerai la quintessence.

 

 30 euros / atelier ou

140 euros le cycle complet (soit 10% de réduction)

5 blessures
Journal Guérisseur Figeac_edited.jpg

Journée JOURNAL GUERISSEUR

Reconnecter à son intériorité par

le biais de la créativité 

05 mai de 10h à 16h

Espace des possibles- Figeac

(Appartement du haut)

Par Valérie Karthauser, accompagnante en art-thérapie et journal thérapie

https://www.atelierdelermite.be/

Une journée pour : 

  • découvrir le Journal Guérisseur et ses effets thérapeutiques

  • expérimenter des consignes créatives facilement réalisables chez soi

  • se reconnecter à sa vie intérieure et à sa créativité 

  • alléger sa charge mentale et se relaxer par l'expression spontanée

  • développer son témoin interne et gagner en clarté et en équilibre

50 euros

Inscription mail via atelierdelermite@gmail.com

journal guérisseur
journée figeac famille école de conscience soleika

Journée Famille : école de conscience

30 juin 2024 de 9h à 17h

Espace des possibles- Figeac

(Salle Thôt)

Une journée pour :

  • dépasser nos blessures d'enfance

  • pacifier le passif familial et inter /transgénérationnel

  • nous différencier de la posture de l'Enfant Intérieur

  • pardonner, transmuter, guérir, comprendre et aimer

  • redevenir responsable de sa vie d'adulte

famille

Les évènements passés et à revenir de Soleïka

amour de soi cycle figeac

Journée Amour de Soi 

 

Une journée pour :

  • ralentir et prendre soin de soi

  • travailler en douceur sur les conditionnements qui nous séparent de l'amour de soi

  • donner de l'écoute à certaines parts en souffrance

  • intégrer l'amour par des pratiques douces, psycho-énergétiques et corporelles

amour de soi
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