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J.A.M  Thérapie

Jade Arestan-Mallet
Thérapeute, formatrice, auteure

Cheminer ensemble de l'Inconscient à l'Un-Conscient

RDV pour une séance en téléconsultation au 07. 67. 34. 70. 73

Actu & Evènements

  • Café parents CNV
    Café parents CNV
    ven. 20 oct.
    Villefranche-de-Rouergue
    20 oct. 2023, 09:00 – 22 déc. 2023, 11:30
    Villefranche-de-Rouergue, 12200 Villefranche-de-Rouergue, France
    Des ateliers ouverts à tous et soutenus par le Centre Social de Montbazens : comment communiquer avec nos enfants grâce à la Communication Non-Violente ? Une série de 6 ateliers, gratuits !
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Thérapie transpersonnelle

Constellations intérieures

Libération émotionnelle

Analyse Human Design

Chant Médecine

Dialoguer avec les multiples parts de soi pour :

Conscientiser conditionnements & schémas limitants

Travailler ses blessures d'enfance et de naissance

Travailler ses héritages intergénérationnels

S’accueillir (confiance, estime de soi, écoute de soi)

Renouer le dialogue intérieur

Accueillir son (hyper)sensibilité

Communiquer ses émotions

Appréhender son fonctionnement nerveux

Se reconnecter au Cœur et à l’Enfant Intérieur

Gérer son stress

Qu'est-ce que la thérapie transpersonnelle ? 

La thérapie transpersonnelle considère que l'homme expérimente la Vie afin d'évoluer dans sa conscience de soi. Elle tend à concilier en nous toutes les parts de nous-mêmes que nous avons inconsciemment divisées, réprimées, exilées ou réduites au silence. Accueillir ces parts de soi (parts émotionnelles blessées ou parts spirituelles oubliées) et leur redonner un espace de parole nous permet d'harmoniser notre monde intérieur et de nous reconnecter à notre sagesse profonde, que C.G Jung appelle le « Soi » et que d'autres nomment « conscience supérieure », « Self », ou encore « âme ». Quel que soit le nom qu’on donne à cette part de nous, elle est simplement la petite voix à l’intérieur qui sait ce qui est juste et bon . Mais sous le poids de l’Inconscient collectif, de nos vieilles blessures, de nos conditionnements et de notre psychogénéalogie (loyautés familiales invisibles et héritages transgénérationnels – cf. article sur https://miniurl.be/r-38v8), les filtres que nous posons sur le monde nous éloignent de la conscience unifiée que nous sommes. L'approche transpersonnelle travaille donc avec le mental et l'émotionnel, deux composantes essentielles au parcours de guérison. Mais elle cherche également à replacer l'être dans sa dimension spirituelle. J’entends par spiritualité la quête de sens, l'accès à la juste place que chacun de nous est venu occuper sur cette Terre dans la plus belle expression de lui-même, la créativité et l’accomplissement personnel, l’apprentissage de la sérénité et du lâcher-prise, la paix avec soi-même et avec les autres. En quête de spiritualité, nous le sommes donc tous et il serait dommage de croire que l’on se déconnecte de la "réalité" des choses simplement parce que l'on s’intéresse de plus près à la sienne. La thérapie transpersonnelle partage également le credo de la psychologie humaniste selon laquelle la nature de l’être humain, fondamentalement positive, est d'être heureux. Se redonner ce droit fondamental au bonheur, loin d'être une attitude égocentrique, est alors au contraire une mise au service de l’intérêt général : par son éveil personnel, chacun participe à l'éveil collectif des consciences.

En rapprochant Conscient et Inconscient, nous accédons doucement à un plus grand sentiment d'unité que j'appelle notre « Un Conscient », un soi reconnecté à toutes ces parties de nous vers lesquelles il est nécessaire de retisser le lien. En comprenant comment nous avons été conditionnés, et de quelle manière nous vivons et ressentons les choses, nous pouvons utiliser notre mental à notre avantage et cesser d'être contrôlé par lui. La vie redevient alors une expérience, une suite d'apprentissages vécus au travers de l'intelligence du cœur…

Ma pratique ?

Je pratique le *parts-work therapy*, la thérapie par le travail des multiples parts en nous (une pratique nourrie par les courants de l'Analyse Transactionnelle de Berne, l'Internal Family System de Schwartz, la Thérapie Symbolique Avancée de d'Angeli, les travaux de Thierry Janssen sur les 5 blessures de W. Reich, la maieusthésie de Tournebise, le rêve éveillé libre, la sophro-analyse, les archétypes jungiens ou encore la M.A.I de Padovani), empreinte de la vision de C.G Jung et pétrie par mes formations en Communication Non-Violente, en Théorie Polyvagale et en Human Design. Vos témoignages louent sur internet mon intuition, mon empathie et mon sens de l’écoute. Cependant, ce que me dicte l’évolution conjointe de ma conscience individuelle et de mon expérience professionnelle, c’est qu’il NOUS faut retravailler, la notion de Responsabilité personnelle : il ne m’appartient pas de choisir quelle part de vous vous devez rencontrer. Rien n’est plus efficace dans le processus de guérison que le fait de se saisir pleinement de sa responsabilité personnelle. Parce que la guérison advient lorsque c’est Vous qui la Choisissez. Parce que je ne peux pas le faire à votre place (même si j’en ai envie !) Parce que chacun de vous doit aujourd’hui s’emparer pleinement de son pouvoir de guérison, de sa souveraineté et de son intégrité. C’est cela, et rien de moins, que nous demande aujourd’hui l’évolution collective du niveau de conscience.

 

Je mets donc à votre disposition mon talent pour les *Constellations Intérieures* (le mot que mon... âme, guide, intuition, faites votre choix -  m’a soufflé) et c’est *VOUS* qui choisirez avant de m’appeler avec quelle part vous désirez maintenant entrer en contact (en vérité, c’est même ladite part qui a choisi de vous appeler depuis quelques temps et votre choix réside dans le fait de décrocher ou non l’appareil). Cette rencontre (à l'exception de ce qui se nommera désormais "Séance Flash") durera le temps de *trois séances* car c’est une rencontre, véritable et profonde, afin de tisser un lien durable et non superficiel ; une rencontre et non un speed-dating. Notez que durant les 3 séances axées sur une part, il arrivera certainement qu’une autre part de vous s’invite elle aussi au concile intérieur afin de contribuer : elle sera bienvenue, évidemment, mais nous resterons axés sur la première jusqu’à l’issue des trois séances, sans nous disperser. Vous pouvez également choisir de procéder, toujours durant trois séances, à une médiation entre deux de vos parts (par exemple le Féminin et le Masculin ou bien deux parts que vous avez identifiées en vous et qui ne s’harmonisent pas, telles une part veut guérir/l’autre ne veut pas ; une part veut rester fidèle aux ancêtres et au passé/l’autre veut vivre sa vie libre de tout attachement). Une fois ces trois séances terminées, vous pouvez choisir soit de repartir sur trois séances si quelque chose n’est pas achevé pour vous, soit d’aller rencontrer une autre de vos parts le temps de trois séances (par exemple, une part qui s’est invitée dans la rencontre précédente et réclame maintenant plus d’écoute). Ces séances incluront parfois des temps de chant médecine afin d’aider ces parts à guérir et à se transmuter. De plus, tout travail thérapeutique sera précédé d’une analyse Human Design, ce qui nous épargnera un temps précieux (et beaucoup de mental) pour cerner vos besoins

[Pour en savoir plus sur les diverses parts dont je parle et découvrir ce qu'est le Human Design, technique d'analyse révolutionnaire, je vous invite à consulter l'onglet "Accompagnement"]

 

En cernant donc bien la temporalité et en nous focalisant sur les processus de « visualisation » comme je les appelle (même si ceux qui l’ont expérimenté savent bien qu’ils dépassent de très loin le cadre de l’imaginaire et que nous travaillons en plein dans les corps énergétiques et émotionnels), nous œuvrons avec *le subconscient et non plus avec le mental*. Les symboles, sensations et images que nous envoie notre subconscient nous permettent d'avancer avec infiniment plus d’efficacité et de rapidité que notre mental et "l'histoire qu'il se raconte". C’est ce même contournement du mental que je recherche avec la mise en place des analyses Human Design et des ateliers de Chant Médecine, outils qui sont donc pleinement intégré au processus de travail thérapeutique en cela qu’ils nous permettent de comprendre, conscientiser, vidanger et purifier nos croyances, conditionnements et émotions autrement plus vite et plus efficacement que par le verbe !

C’est donc pour vous un gain de temps et d’argent garanti.

Consultez l'onglet "Accompagnement" pour la présentation des parts, les tarifs et les modalités de séances.

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Articles

Découvrez des contes de sagesse d'ici et d'ailleurs, des articles pour décrypter la symbolique de vos rêves, découvrir la communication non-violente ou la psychogénéalogie, ou encore apprendre à mieux vivre vos émotions...

Témoignag

Témoignages

J'ai déjà suivi plusieurs thérapies, mais c'est celle avec Jade qui m'a le plus éclairée.

En une heure seulement, la finesse de son analyse me permet de décortiquer des nœuds dans lesquels j'ai pu être embourbée. La bienveillance est toujours de mise avec elle. Je ne peux que vous la recommander !!

CHARLOTTE G. L.

J'ai commencé un travail avec Jade il y a un petit moment pour guérir les blessures du passé. C'est une personne exceptionnelle qui nous aide dans ce cheminement compliqué. Elle a les clés et les mots justes pour nous faire réaliser des choses pas toujours évidentes, et une technique d'analyse remarquable. Elle est dotée d'une douceur et d'une gentillesse qui font que son activité de thérapeute spécialisée dans les émotions est parfaitement faite pour elle :) Je ne peux que la recommander au vu du mieux être que je ressens suite à nos séances.
ANGELINA P.

La thérapie transpersonnelle était pour moi, il y a quelque temps, quelque chose de totalement inconnu, incompréhensible, pas dans ma norme/culture/éducation. Petit à petit, j'ai commencé à m'y intéresser puis à la pratiquer. Jade a été pour moi l'une des clés fondamentales de ma guérison et prise de conscience. J'ai suivi ses ateliers thérapeutiques qui m'ont beaucoup apporté.
La partie théorie, qui répond à mon côté cartésien (ce besoin de savoir et comprendre pour agir) est exceptionnellement bien expliquée, accessible à tous, même au plus ignorant en la matière ; une superbe pédagogie qui donne envie d'approfondir le sujet. Quant à la partie pratique, sa douce voix si apaisante, son magnifique sourire si communicatif, ne peuvent que vous rassurer et vous emmener au plus profond de votre inconscient. Une double approche, théorique et pratique, cumulée à la passion, la connaissance, l'écoute et la compréhension dont fait preuve Jade,  font un mélange parfait pour une reconnexion à Soi.

OMBLINE D.

Jade est une personne très attentive, à l'écoute et d'une grande bienveillance. Notre échange et les outils qu'elle a amenés lors de ma première séance m'ont fait avancer et cheminer sur mes traversées personnelles. Merci chère Jade, belle âme, pour cet accompagnement au gré de la vie.

MATHILDE B.

Je suis une "vieille dame" de 66 ans, la vie m'a amenée à tester plusieurs techniques de développement personnel mais c'est la première fois que j'avance aussi vite et aussi profondément. Jade fait preuve d'un grand professionnalisme et son écoute qui vient du cœur est vraiment aidante. Je la recommande chaleureusement à toute personne en souffrance ou qui désire approfondir la connaissance de soi.

JOSIANE B.G.

Chère Jade, ces 2h données gratuitement hier en webinaire avec tellement de bienveillance et de tolérance, d'amour pour chacune d'entre nous, sans rien attendre en retour... Quel cadeau vous nous avez fait. Un grand merci pour ce que vous faites et ce que vous ÊTES.

CHANTAL C.

Mon travail avec Jade a été pour moi un grand pas dans l’avancement sur mon chemin personnel, en quête d’évolution et surtout de gestion de mes émotions si longtemps refoulées ou explorées en cachette par pudeur. Jade m’a appris à apprivoiser ces émotions, à connaître toutes les facettes de ma personnalité, à les accepter et les écouter avec bienveillance. Alors merci Jade pour ces voyages intérieurs au plus profond de moi, qui me permettent de me découvrir telle que je suis vraiment.

INGRID C.

Je pense que chaque événement de notre vie a un sens, et beaucoup de choses arrivent au bon moment. Connaître Jade a été l’une des meilleures choses qui me sont arrivées pendant mon séjour en France. Pour être thérapeute, il ne suffit pas d’avoir des connaissances et d’appliquer des techniques; je pense que parmi les compétences les plus importantes, on trouve la vocation et le talent pour guider les gens dans leur développement personnel, et Jade possède sans aucun doute ces qualités. Elle a su comprendre mes circonstances et mes particularités en m’offrant une expérience très significative, émotive et importante pour moi, qui m’a aidée à voir des aspects de moi-même que j’ignorais ou n’avais pas compris de cette manière, aspects sur lesquels je continue à travailler, parce que guérir, et “vaincre” nos peurs et préjugés n’est pas simple, mais il est toujours positif (et souvent nécessaire) de compter sur quelqu’un à qui vous pouvez faire confiance et qui peut vous aider sur votre chemin. Merci beaucoup !

ANDREA A. (psychologue)

J'ai connu Jade par mon cercle amical, et elle m'a immédiatement inspiré confiance. C'est pour cela que j'ai fait appel à elle pour une séance individuelle téléphonique (très bénéfique !) et que j'ai ensuite suivi son programme des 21 jours de pratique émotionnelle (clarté garantie, même pour les plus novices !). Si seulement je vivais près de Montpellier ! ;)
Sa voix si douce et apaisante vous transporte facilement en méditation guidée / visualisation.
Je la recommande à toute personne désireuse de se reconnecter à soi ou de faire un voyage intérieur...

MARIE D.

Pour moi, Jade est une femme guérisseuse. On se sent apaisé et inspiré par ses mots : elle pose les questions justes et trouve les mots qui résonnent en nous.

J'ai participé aux ateliers de Jade sur les 5 blessures émotionnelles cet automne-hiver 2022. Des ateliers qui apportent un nouvel éclairage sur de nombreuses situations vécues au quotidien et qui permettent de mieux comprendre ce qui se joue en nous et autour de nous, et de faire plus facilement un "pas de côté". Le tout dans un climat bienveillant où les expériences librement partagées enrichissent beaucoup l'apport théorique du début. Un gran merci à Jade pour ce cadre introspectif ouvert et tes mots, qui résonnent toujours beaucoup, qui font grandir la conscience et la connaissance que nous avons de nous mêmes, et qui aident à retisser des liens vers nos alter ego.

LAURIANE B.

J’ai réalisé deux sessions thérapeutiques avec Jade afin d’en apprendre plus sur moi-même, me reconnecter et essayer d’apaiser le stress et l’anxiété quotidiens. Ses qualités d’écoute et de bonté vous mettent à l’aise, on ne se sent pas jugé. Ensemble, nous avons mis le doigt sur des point sensibles ce qui m’a aidé à savoir dans quelle direction travailler pour avancer. Elle m’a poussée et encouragée. Les séances étaient intenses et profondes. Le travail sur soi n’est pas toujours facile, mais Jade a facilité le processus par sa douceur et sa lumière bienveillante. Je recommande évidemment !
Merci ❤️

RAPHAELLE N.

J'ai déjà suivi plusieurs thérapies, mais c'est celle avec Jade qui m'a le plus éclairée.

En une heure seulement, la finesse de son analyse me permet de décortiquer des nœuds dans lesquels j'ai pu être embourbée. La bienveillance est toujours de mise avec elle. Je ne peux que vous la recommander !!

CHARLOTTE G. L.

Une très belle personne et psychologue à l'écoute, douce.

VANESSA T.

Thérapeute très attentive, avec une écoute active et juste.
Très pertinente et délicate dans son accompagnement.
M'a beaucoup aidé.
Je la recommande vivement.
MÉLODIE B.

Je souhaite partager que Jade qui m'accompagne depuis de nombreux mois maintenant, m'a tout d'abord très éclairée lors de conférences/ échanges thématiques en groupe. Je lui ai par la suite demandé de m'accompagner personnellement car j'ai été touchée par sa douceur, son écoute très fine et dans le même temps la pertinence de ses retours. Aujourd'hui, -et après de nombreuses thérapies passées et souvent frustrantes- je débute chaque entretien avec joie, je me sens particulièrement reconnue et comprise, au grand jamais jugée, et cette relation de base me permet de faire des bonds de géant dans mon travail de fond concernant mon estime personnelle et mes relations interpersonnelles. Pour finir, forte de tous les petits outils faciles et agréables de Jade, ainsi que de tous ses mots, explications, images précises et comme des douceurs qui soignent chaque blessure, je chemine bien plus sereinement dans ma vie, avec un recul plein d'empathie vis à vis de moi même, que je ne connaissais même pas avant de rencontrer Jade. Je me sens plus forte, plus aimante de ce que je suis au jour le jour, et bien plus sereine, et je sais que cela restera dans toutes mes émotions ressenties. Je vous souhaite le même bonheur :)
RAPHAELLE S.

Jade m'a accompagnée avec bienveillance et douceur dans l'exploration de ce qui vit en moi et auquel je n'avais pas encore accès. Elle m'a guidée à comprendre la beauté de cette vie intérieure et à y remettre de la paix. Je la recommande chaleureusement pour ses compétences et sa justesse.

AMANDINE G.

 

Il y aura toujours pour moi un avant et un après Jade. Avec un long cursus de vie compliqué , j’ai eu la chance de contacter Jade. Pour le coup, je n’avais pas de connaissance dans la thérapie transpersonnelle. C’était pour moi plus un cri de désespoir, un SOS lancé dans l’inconnu. J’y ai trouvé une véritable écoute sans jugement, une oreille attentive au moindre de mes maux. Une voix angélique qui transporterait n’importe quel âme égarée. J’ai surtout trouvé là, une manière de conscientiser mes émotions alors tout azimut. Grâce à cet ange (sûrement envoyé par l’univers), j’ai pu enfin comprendre mes maux, et surtout prendre conscience de mon profil HPE et HPI qui pendant tant d’années m'a laissé égaré. Des exercices pratiques en pleine conscience, des outils pour avancer, un altruisme et une profonde connaissance sont les choses que Jade m’a offertes. Il n’est pas évident de témoigner sur un vécu d’expérience, la seule chose que je peux offrir aujourd’hui à Jade ce n’est que ma gratitude pour ce qu’elle est et ce qu’elle a fait pour moi."
ALEXANDRE C.

Il est pour moi très difficile de poser des mots sur ma première séance avec Jade, ce qui pour moi témoigne de l'intensité de celle-ci. A travers des outils de visualisation, qui ne me sont pas familier, j'ai réussi à aller plus loin dans mon développement personnel grâce à la grande bienveillance de Jade. On se sent très à l'aise et surtout en confiance pour se laisser guider. Une belle expérience que je souhaiterai reconduire dans quelques temps !
CAMILLE D.

La thérapie avec Jade est un véritable réconfort de l'âme et du cœur. Plus qu'une thérapie c'est un voyage intérieur, une connexion avec son moi profond. Je me suis laissé tenter par le Human design que propose Jade. Soyez prêt à laisser la magie opérer. C'est un outil incroyable que nous devrions tous avoir en notre possession. Il offre les clés de la compréhension et bien plus encore. Vous aurez envie de connaître celui de chaque personne qui vous entoure... Jade est encore et toujours merveilleusement brillante et bienveillante !

MARINE G.

Une très belle rencontre, très à l écoute, très compétente. Merci à toi. NATHALIE B.

Depuis plusieurs mois, j'ai la chance et la joie d'être accompagnée par Jade sur le chemin de la Vie.
Tantôt fée du logis, Jade m'aide à épousseter ma "lampe d'Aladin" pour faire jaillir le génie qui sommeille en moi. Tantôt couturière, elle m'encourage à me débarrasser des costumes mal ajustés que je portais pour trouver celui qui me sied le mieux. Tantôt pêcheur pacifiste, elle met en lumière les hameçons qui me freinent dans mon cheminement, avec beaucoup de douceur, parfois un peu de fermeté mais, toujours, avec une grande bienveillance. A moi de remonter les fils de pêche pour les décrocher ! Jade est un mélange de tout ça (et j'en oublie ;-), une aide précieuse pour me rapprocher, jour après jour, de mon être profond. Une belle communion avec soi et avec les autres.
SANDRA L.

C'est avec une profonde bienveillance et une infinie douceur que Jade m'accompagne dans l'acceptation de soi, chemin qui est compliqué à parcourir. Avec Jade, l'arrivée semble enfin atteignable. Elle nous montre la beauté de la vie tout en nous libérant des chaînes de notre passé. Je sens mon anxiété disparaître peu à peu et je peux enfin profiter de chaque jour de vie. Merci Jade pour ce cadeau, pour tes mots qui m'accompagnent vers la confiance en soi et aux autres.

ELISE J.

Avec une infinie douceur, Jade me guide vers les parts de moi que je tends à délaisser ou à refuser d'entendre. Chaque rencontre est une surprise, peuplée de légèreté et de rires mais aussi parfois de larmes, de réflexions emplies de sagesse et de voyages en terres inconscientes. Un joli mélange qui personnellement me fait toujours avancer d'un pas de plus vers mon équilibre et ma petite voix intérieure ! Mille mercis.

FLORIE B.

Croiser la route de Jade est un tremplin vers la compréhension de soi. Plus qu'une thérapie c'est une connexion avec notre moi profond. Jade sait nous donner les clés pour avancer avec beaucoup de bienveillance et de tolérance.
Le Human design est une expérience unique, complètement personnalisée, que chaque personne devrait vivre ! Il offre une vision plus claire de nos vibrations personnelles et l'opportunité d'être indulgent, en accord avec soi-même et tant d'autre chose... Il est un véritable outil, un guide personnel, que Jade met en lumière avec brio. Vous ne pouvez que grandir après une telle séance.
Je ne saurai que recommander...

MARINE G.

 Jade a été un rayon de soleil dans une période si sombre.

Douce, à l'écoute et compétente, je ne peux que la recommander.

CHARLOTTE B.

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